Reisimine lennukiga

Kaasajal on reisimine ja sealhulgas lennureisid sagedasemad kui kunagi varem, seepärast on ka nendega seonduvad terviseprobleemid muutunud üha aktuaalsemaks.

• Lennukisõit võib kaasa tuua rutiinse päevakava muutuse.
  
• Viimasest lähtuvalt kaasub juba stressisituatsioon, millega nõrgeneb inimese immuunsus ja sealhulgas vastupanu erinevatele nakkustele.
  
• Lennukis tihedalt koosistuv seltskond on heaks nakkuste leviku kohaks.
  
• Õhukonditsioneer lennukis soodustab kurgupiirkonna kuivamist, kurguvalu ja häälekähedust.
  
• Peale lennukisõitu ei ole üllatuseks peavalud, mis tulenevad pikalt, ühe koha peal (sageli vales asendis) istumisest ja kaela-õlavöötme piirkonna lihaspingest.
• Lennukisõiduga võib samuti kaasneda merehaigus, see pole seotud ainult laevasõiduga!
• On inimesi, kes vajavad kindlalt tuge lennusõidul, sest neil on väga suur hirm lendamise või kõrguse ees.
• Lennukiga lendamise raskemaid terviseprobleeme on süvaveenitromboos.
• Immuunsüsteemi nõrgenemise tulemusel võivad meid reisi sihtkohas üllatada herpesed e. ohatised huulel (harvem ninal või näol)!

Lennukisõit pole sobiv inimestele,

• kellel on kolm nädalat tagasi olnud südameoperatsioon;
• kes on hädas tõsise aneemiaga;
• kel on südame rütmihäired;
• kellel on probleeme liigestega. Lennu ajal võivad liigesvalud ägeneda, sel juhul on vaja end aeg-ajalt sirutada ja lihaseid pingutada.