Mis on paanikahoog ja kuidas seda ära tunda?
Paanikahoo ajal võib tekkida tunne, et oled kohe:
- minestamas
- hulluks minemas
- enesekontrolli kaotamas
- või isegi suremas
Võivad tekkida kehalised sümptomid:
- hingamisraskused
- valu rinnus
- külm higi
- käte värisemine
- peapööritus
Need sümptomid on sageli sedavõrd rasked, et inimesele kutsutakse kiirabi, kuid haiglas kehalist haigust ei leita.
Tüüpilised paanikahood saavutavad maksimumi 10 minuti jooksul ja
seejärel vaibuvad umbes 30-45 minuti vältel. Pärast paanikahoogu
tunneb kannatanu kurnatust ja võib-olla ka masendust, kuid mitte enam rahutust.
Kui on esinenud mitmeid hooge, võib inimene hakata üha rohkem kartma hoo kordumist.
Umbes kahel kolmandikul paanikahäirega patsientidest tekib agorafoobia - hirm kohtade või olukordade ees, kust võib paanikahäire tekkimisel olla raske minema pääseda või kus ei pruugi olla abi käepärast.
Paanikahoogusid saab tõhusalt ravida medikamentoosse ravi ja psühhoteraapia abil.
Litsenseeritud: Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike License 3.0