Skip navigation

Vannid

Kodustes tingimustes on lihtne kasutada vanni olemasolul taastumisvahendina erinevaid vanne.

Pea meeles:

  • Temperatuuri mõõtmiseks tuleb kraadiklaasi vees hoida vähemalt minuti jagu.
  • Kui vannisolijal hakkab paha, tekib iiveldus, nõrkus, südame kloppimine, tuleb vann kohe lõpetada.
  • Pärast protseduuri peaks olema enesetunne igati mõnus. Kui seda pole, on midagi valesti.
  • Vanni ei soovita minna hiljuti täissöödud kõhuga.
  • Samuti peab arvestama, et pärast protseduuri oleks võimalus vähemalt pool tundi puhata.
  • Veeprotseduuride efektiivsus arvatakse olevat suurem just päeva teisel poolel.