Skip navigation
Külma vee mõjust
-
Külma vee toimel tekib kõigepealt väikeste veresoonte spasm. Organism
reageerib sellele kudede ainevahetuse intensiivistumise ja siseelundite
temperatuuri tõusuga.
-
Närviregulatsiooni mehhanismi kaudu põhjustab see naha väikeste
veresoonte verevarustuse paranemise. Need laienevad, nahk muutub
punakamaks ning me tunneme soojust ja reipust.
- Lõpptulemuseks on
ainevahetuse normaliseerumine ja kudede toitumise parandamine.
-
On teada, et külm vesi aeglustab ja tugevdab südame kokkutõmbeid.
- Seetõttu külmad vannid tõstavad vererõhku!
- Külm vesi aga vähendab vere
hüübivust!
- Külmad veeprotseduurid stimuleerivad
ainevahetust ja rasvade põlemist!
- Külmad veeprotseduurid tõstavad lihastoonust!