Mõningaid nõuandeid tervislikule saunale

• Väga hea on saunas telliskividest keris.

• Metallkerised kiirgavad positiivselt laetud metallioone, mis võivad aga inimese psühho-emotsionaalset seisundit hoopis negatiivselt mõjutada!
  

NB Negatiivselt laetud ioonid tekivad pärast vihma, äikest, mereäärses piirkonnas, männimetsas, koskede, purskaevude lähedal ja mõjuvad lõõgastavalt,

rahustavalt ning tasakaalustavad inimese närvisüsteemi. Loe lisaks (klikka!) siit!

• Elektrikerise ja saunalava vahele tuleks ehitada kaitsemüür, et vähendada radiatsiooni teel saadavat soojuse hulka ( kaitsemüür soovitavalt tellistest või puidust ! ).

• Kui temperatuur on +90 C, siis tohiks õhuniiskus maksimaalselt olla 50 % !
  

• Õhuniiskus peab olema erinevate terviseprobleemide (haiguste) korral erinev! Näiteks niiskem raskesti erituva röga ja bronhiidi korral.

• Hea ventilatsioon on tervislikus saunas väga oluline ja vajalik saunamõnude toetaja.