Mida teha?

• Kui madala vererõhu põhjus on nakkus- või külmetushaigus, siis läheb rõhk paranedes ise normi.

• Kui veres on naatriumipuudus, siis saab seda korvata, kui lisada rohkem keedusoola toidule. Normaalselt toitudes ei ole vaja soola toidule juurde panna.
  

Hüpotoonikud peavad teadma, kuidas ekstreemseid olukordi vältida ja kuidas ennast aidata.

Stabiilselt madala vererõhuga inimene lihtsalt peab õppima sellega elama, rohtudega seda enamasti ei ravita.

Halva enesetunde puhul oleks sellisel inimesel õige

• sügavalt ja rahulikult hingata, otsida koht istumiseks või kükitada. Abiks on ka võimaluse korral midagi jahedat juua.

Loe edasi!