4. Visualiseerimise abil esinemise parandamine

Pärast visualiseerimise oskuse taseme hindamise küsimustikust tagaside saamist saavad treenerid ja sportlased määrata, millised visualiseerimise valdkonnad tuleb ilmtingimata lisada sportlase igapäevasesse treeningusse. Selleks, et visualiseerimine oleks efektiivne, tuleb määratleda visualiseerimise kasutatamise aeg ja lülitada see igapäevasesse treeningprogrammi. Visualiseerimise treeningprogrammid peaksid olema kohandatud iga sportlase individuaalsetest vajadustest, oskustest ja huvidest lähtuvalt. Visualiseerimine, nagu kõik teised psühholoogilised oskused, omandatakse harjutamise käigus, kusjuures inimeste eeldused selleks on erinevad. Heade kujutluspiltide toimimise garantiiks on kaks faktorit – elavus ja kontrollitavus ehk kui elav suudetakse kujutlus luua ja kui kindlalt suudetakse oma soovitud kujutlust kontrollida.