Reisimine ja tervis

Välismaal reisimise ajal võivad meie tervist mõjutada mitmed tegurid: uued toidud, lennuväsimus, vajadus vältida õnnetusi ja vigastusi, naha kaitsmine päikese eest, ujumiskoha valimine vastavalt selle ohutusele, vaktsineerimine jms. Tõsisemaid terviseriske võivad avaldada kliimavahetus, eksootilised toidud, kodust erinev hügieenitase, aga ka putukahammustused ja nakkushaiguste puhangud.

Reisides Vaikse ookeani regiooni riikidesse, samuti Aasiasse, Aafrikasse, Kesk- või Lõuna-Ameerikasse tuleks eelnevalt küsida arstilt nõu võimalike nakkushaiguste ning vajalike kaitsesüstimiste kohta. On riike, kus vaktsineerimistunnistust peetakse piiriületusel sama tähtsaks kui passi. Samuti on vaja arvestada sellega, et paljud kaitsesüstid tuleb teha mitu kuud enne reisile asumist.

Kui reisilemineja on täiesti terve, piisab reisiks valmistumiseks kuust-paarist ka eksootilisse paika reisides. Kui reisija põeb mingit kroonilist tõbe, mida peab pidevalt ravimitega ohjama (näiteks diabeet või hüpertooniatõbi), peaks reisiks valmistumiseks varuma aega vähemalt 3 kuud. Selle aja jooksul jõuab läbi teha vajalikud vaktsineerimised ja muud terviseprobleeme ennetavad meetmed (näiteks hambad korda teha).

Ohutuks reisimiseks  (klikka!) on vaja läbi mõelda kõik tervisega seonduv: kuhu reisitakse - reisi sihtpunkt (piirkond, marsruut), kui kauaks minnakse, kuidas reisitakse - reisimise viis ja reisi iseloom (turismireis, puhkus mere ääres, ratta- või jalgsimatk, puhkus maakodus, ametisõit, töötamine kohalike elanike seas), reisile mineja teadaolevad terviseprobleemid, vaktsinatsioonistaatus, kas kasutatakse mõningaid ravimeid regulaarselt, kas ollakse allergiline jmt. Tasuks mõelda ka sellele, kas reis on ülepea tervisliku seisundiga kooskõlas.

Kroonilise tõve korral peab kasutama arsti poolt määratud ravimeid. Neid ei tohi mingil juhul maha unustada ja neid peab kindlasti ettekirjutuste kohaselt tarvitama. Soovitav on vajalikud ravimid kaasa võtta pisut suuremas koguses kui reisipäevade jaoks tegelikult vaja läheks.

Loe lisaks (klikka!) "Ravimid ja reisimine"