Tänapäeva korvpalli ründemängu tehnikaelemendid on mitmekülgsed ja neid iseloomustab lihtsus ja ratsionaalsus. Samas nõuavad need füüsilist konditsiooni, eriti aga kiirusliku jõu olemasolu. Rõhutada tuleb ka spetsiaalse koordinatsiooni olemasolu vajalikkust nõutaval tasemel.

Praegust korvpalli iseloomustab „ühe käe tehnika". Isegi tütarlapsed sooritavad enamus mänguvõtteid ühe käega.

Resultatiivseks korvpalliga tegelemiseks erinevatel vanuseperioodidel on vajalik pidev mängutehnika arsenali omandamine rõhuasetusega edaspidiste veelgi efektiivsemate võtete omandamiseks konkreetsel etapil.

 

Põhiliste ründemängu tehnikaelementide omandamisel tuleb järgida järjepidavust:

• põhiasend ja põhilised liikumisviisid
• kahe-sammuline peatumine
• pöörded paigal ja liikumisel
• püüdmine ja söötmine paigal
• palli püüdmine kaha-sammulise peatumisega
• püüdmine ja söötmine liikumiselt
• pealevisked paigalt
• liikumiselt pealevisked
• põrgatamine
• kahe-sammuline peatumine pärast põrgatuse lõpetamist
• ühe käega ülalt pealevise põrgatuselt
• ühe-sammuline e hüppelt peatumine (ilma pallita, söödu saamisel, pärast põrgatuse lõpetamist)
• hüppelt vise
• erinevad ühe käe visked liikumiselt ja põrgatuselt
• hüppeviske erinevad viisid
• palliga ja pallita petteliikumised
• mänguline tegevus

 

Erinevate võtete õppimist alustatakse lihtsamatest - põhiasend ja liikumine. Nende elementide õige omandamine on aluseks edaspidisele edukale õppimisprotsessile.

 

Baaselemendiks korvpalli ründemängutehnikas on jalgade töö kahesammuline takt. Seepärast on kahesammuline peatumise õige omandamine väga oluline.

 

Mitmed spetsialistid on aga arvamusel, et esimesena tuleb omandada ühe-sammuline e hüppelt peatumine. Põhiargumendiks on sellise peatumise puhul, et ründemängija omab suurt potentsiaali manööverdamiseks. Tugijala valiku võimalus annab palliga mängijale kindlasti eelise paigalt läbimurrete teostamiseks. Eriti oluliseks muutub see ründemängu elementide täiustamise etapis mängulise vastutegevuse tingimustes. Paraku ilma esialgse kahe-sammulise jalgade töö tehnika omandamiseta võivad tekkida tõsised raskused ratsionaalsete tehnikaelementide omandamisel, mida tuleb sooritada dünaamikas.

 

Pallikäsitsustehnika omandamist õpitakse pidevalt ülesande sooritust raskendades -

 

• alguses paigalt
• siis liikumiselt - ilma vastutegevuseta, millele järgneb passiivne ja aktiivne vastutegevus
• mänguolukordades.

 

Erinevate paigalt pealevisete õppimisele peab eelnema ühetüübiliste söötude omandamine.

Lihtsamad võtted - peatumine kaaslase poolt antava söödu püüdmisega, peatumine pärast põrgatamist, läbimurre - vise.

Keerulised võtted koosnevad mitmest mänguelemendist ja need sooritatakse vastutegevusega ning omandatakse tehnika täiustamise etapis.

 

Petted omavad ründemängija tehnika arsenalis suurt kaalu. Neid sooritatakse ilma pallita ja palliga ja õpitakse olukordades, mis nõuavad kaitsemängijate vastutegevust.