1.

1) Töökohas peab rohkem kasutama päevavalgust.

2) Parem kui seinad ja laed on heledates värvitoonides.

3) Vältida nägemisväljas suuri erinevusi töökoha valgustamisel.

4) On vaja valgustada kõik kohad, kus võivad viibida inimesed.

5) Täpsust nõudvak tööks parem sobib kohtvalgustus.

6) Paigutada valgusallikad ümber või panna nendele katted, et eemaldada pimestavat valgust.

2. 1) Kindlustada sobiva istekoha kõrguse.

2) Kasutada sellist arvutitöökohta, mida töötajad saavad enda järgi kohandada.

3. Ramatu nimi "Ergonoomilised soovitused"  Lühitutvustus: Selle, 128 ergonoomilisest soovitusest koosneva väljaande eesmärgiks on anda abi ohutuse, tervise ja töötingimuste parandamiseks.
Seen on lihtsaid ja odavaid lahendusi.

4. 1) "Väike teejuht ergonoomika- ja ohutusalase teabe otsimiseks Internetis:  Virve Siirak  www.
tturaamat.
ee  leidsin: www.
neti.
ee  2) "Töökoha ergonoomika"  Eva-Maria Reimers  www.
sekretar.
ee/160102prd  www.
neti.
ee  3) "Kaasaegse ergonoomika alused"  Ülo Kristjuhan  www.
parnu.
ee/raulpage/ergo  www.
neti.
ee  5. 1) Silmade väsimist 2) Väsitab lihaseid (selja ja turja)  Värvivalikul tuleb arvestada töötajate vanuse ja sooga.
Meestele üldiselt ei meeldi roosad toad, samas taluvad nad kinnist ruumi paremini kui naised.
Igasugune liialdus on halb.
Oranž, punane, kollane, erklilla loovad küll lõbusat meeleolu ja meeldivad noortele, aga häirivad pikaajalist keskendumist.
Noorte värvieelistused on alati särtsakamad ja tugevamad ning võivad nii mõnegi eakama hüsteeriasse ajada.

6. 52 punkti.

7. Minu stressisoodumus üsna suur.
Võtke kohe kasutusele psüühilise eneseregulatsiooni võtted, alustades autogeensest treeningust.
Unustada ei maksa ka füüsise tugevdamist.

8. Praktiline Arvutikasutaja Arvutimaailm