Kontrolli oma teadmisi
1Kas väide on õige või väär?
Assimilatsioon on organismi viidud ainete ümbertöötlemine ja omastamine ning uute kudede ülesehitamine
Tõene Väär
2Milliseid orgaanilisi aineid lagundatakse organismis energia saamiseks
esimesena?
|
lipiidid | |
|
süsivesikud
| |
|
valgud
|
3Mis on ATP?
|
glükolüüsi lähteaine
| |
|
universaalne energia vahendaja organismis
| |
|
hapniku kaloriline ekvivalent
|
4Mis on ainevahetuse põhikäive?
|
keskmine energia kulu päevas
| |
|
Energia kulu kehalise töö sooritamisel
| |
|
Energia hulk, mis on vajalik organismi talitluseks täielikus rahuolekus
|
5Kui suur on optimaalne valgu kogus organismis ?
|
1 - 1,5 g valku 1 kg kohta
| |
|
25 grammi ööpäevas
| |
|
Vähemalt 5 - 6 g 1 keha kg kohta
|
6Mitu protsenti toiduenergiast peavad katma süsivesikud?
|
52 - 60%
| |
|
55 - 65 %
| |
|
30 - 40%
|